Domenica 15 dicembre nella sede del Centro Promozione Danza si svolgerà l’Open Day mirato ad incentivare gli stili di vita attivi e la conoscenza di se stessi.
L’evento consiste in lezioni conferenze teorico-pratiche di pilates e yoga condotte da Adriana Lozzi e Gioia Lussana.
Nel corso della lezione di pilates Adriana Lozzi mostrerà esercizi a corpo libero e l’utilizzo di diversi attrezzi di cui illustrerà funzioni e benefici con dimostrazioni pratiche che i presenti potranno sperimentare.
L’intervento di Gioia Lussana spazierà sui temi dei benefici fisici e mentali che si traggono dalla conoscenza del proprio corpo. Scrive Gioia Lussana: “Lo yoga tradizionale è nato come una forma di conoscenza. Conoscere il corpo, lo strumento più diretto per metterci in relazione col mondo. Conoscere la mente per esprimere all’esterno il nostro mondo interiore. Yoga è dare spazio al soffio vitale, al respiro, alla sensazione, all’emozione, che nel movimento corporeo ci rivela tutta la profondità di cui siamo custodi e interpreti.”
L’Open Day è libero, aperto e gratuito e si terrà nella Sala B del Centro Promozione Danza in Via della Stazione, 95 Marcellina (Rm). Sarà possibile partecipare attivamente alle lezioni o semplicemente seguire l’evento seduti nella platea appositamente allestita.
INCENTIVO AGLI STILI DI VITA ATTIVI E LOTTA ALLA SEDENTARIETÀ!
Le lezioni di pilates e yoga potranno essere frequentate senza obbligo del versamento della quota mensile per chi parteciperà o assisterà alle lezioni dell’Open Day!
(opportunità riservata ai nuovi soci che si iscriveranno nel corso dell’Open Day)
