Domenica 18 dicembre dalle ore 16:00 alle 19:00 nella sede del Centro Promozione Danza si svolgerà un interessante seminario tenuto da Gioia Lussana, insegnante di yoga, studiosa e formatrice e Mauro Bergonzi, docente di Religioni e Filosofie dell’India all’Università di Napoli.
Il seminario offre un’introduzione alla meditazione e allo yoga per il principiante e un approfondimento per chi già medita o segue una via di yoga. Propone un’esplorazione teorica ed esperienziale di alcuni aspetti 
fondamentali della meditazione – secondo una prospettiva laica, indipendente e non confessionale – al fine di esplorare le misteriose sorgenti della coscienza e scoprire, al di là delle specifiche tecniche, uno ‘sguardo meditativo’ capace di integrarsi con la vita nella sua indivisibile totalità. Sarà dato ampio spazio all’esperienza della respirazione naturale e yogica, al silenzio della mente, alla circolazione energetica, alla consapevolezza dei processi psico-fisici, alla conoscenza tipicamente sensoriale che lo yoga induce e all’osservazione partecipe di come si muove la vita negli spazi interni del corpo, assaporando la sua qualità consapevole e fluente.
Centro Promozione Danza Via della Stazione, 95 Marcellina
Quota di partecipazione € 10,00 – prenotazione obbligatoria
